金枪鱼罐头是一种浅显、养分丰富的食物，不仅卵白质含量高，还富含Omega-3脂肪酸。固然可以平直食用，但高深的烹调姿色能让它的风姿更进一竿。 最初，**金枪鱼沙拉**是最经典的服法。将金枪鱼肉撕成小块，加入蛋黄酱、柠檬汁、洋葱丁和芹菜，搅动均匀后冷藏片晌，口感裸露，相宜搭配面包或蔬菜食用。 其次，**金枪鱼三明治**亦然可以的选拔。将金枪鱼与生菜、番茄、黄瓜等夹在全麦面包中，既健康又可口，是快速午餐的好选拔。 上海墨灿网络科技有限公司 此外，**金枪鱼炒饭**也值得一试。将金枪鱼肉与米饭、鸡蛋